Smoothie

sekarang ni kan tiap-tiap hari Smoothie ni dah jadi bende wajib kena buat

dan minum untuk saya dan en abah.

makan breakfast kan macam dah tak menyempat.

kelam kabut je..

cara senang.. buat je smoothie..

kalau tak sempat minum kat rumah, masukkan dalam botol..

dah boleh bawak bekal ke office. 

Saya buat Smoothie Lobak Merah + Oren hari ni.

meh saya share resepi Smoothie saya hari ni;

Sebiji Oren Sunkist (dibelah 4-5-6)

sebatang lobak Merah (di potong-potong tak berapa kecil)

4 sudu besar susu Anlene

4 sudu Oat

15 biji Kismis

Air masak (sesedap sama rap dengan bahan-bahan tu)

Masukkan semua bahan-bahan tu ke dalam Blender (mesin pengisar)

Blend/kisar sampai hancur lumat.

keluarkan masuk dalam bekas,

siap untuk di minum..

rasanya? Nyummmmsss sedap!