Kurang Kalsium

setelah mengGoogleed sekejap tadi kan
terjumpa sikit info & kesan dari kekurangan kalsium.

jom kita tengok ape simptom² yg kat bawah ni..
kot-kot la terjadi kat diri kita ke kan,

1. Sakit sendi
2. Kuku senang patah
3. Ekzema
4. Kenaikan paras kolesterol dalam darah
5. Tekanan darah tinggi
6. Insomnia
7. Kekejangan otot
8. Kebas tangan dan kaki
9. Gemuruh
10. Rheumatoid arthritis
11. Gigi mereput
12. Depresi
13. Hyperaktif

dan bila samakan dengan diri saya dgn simptom yang kat atas tu.
item no (1), (7) & (8) sekarang ni memang terjadi kat diri saya.
aduiii penat tau kalau tetibe rasa kaki sesemut.. auwch! sakit ....

bersemangat terus saya bawa susu yang tak berusik kat rumah tu ke ofis pagi ni.
hahahaha.. bila dah ade simptom baru terhegeh-hegeh cari susu kan..
selama kini dok terdampar aje susu Anlene tu kat dalam robok. Huh!

saya dan anak-anak..